Web Analytics
header

Gezond eten | Maak een Thai green smoothie!

door Sarah | Reageer als eerste »

Gezond eten is van levensbelang. Je wordt gezonder, slanker en fitter. Allemaal voordelen die ik jou niet wil onthouden. Daarom heb ik een goede tip voor jou om gezond eten in de praktijk te brengen: maak de Thai green smoothie.

Smoothies zijn hip. Het grote voordeel is dat je zelf kunt bepalen wat je in de smoothie stopt. De keuzevrijheid is dus maximaal. Variëren is erg makkelijk. Vandaag wil ik jou kennis laten maken met één van mijn favorieten: de Thai green smoothie.
Klik hier om verder te lezen »

De beste shaghetti carbonara om mee af te vallen

door Sarah | 1 Reactie

Spaghetti carbonara is een overbekend recept afkomstig uit het mooie Italië. Wil jij de beste spaghetti carbonara maken die daarnaast ook nog eens goed is voor de lijn? Dan help ik je graag met dit recept.

In Italië zelf, aan het Lago Maggiore, liep ik in een knus restaurant tegen deze spaghetti carbonara aan en ik was verkocht. De kok had een heerlijke ‘taste’ toegevoegd aan de spaghetti. Ik proefde het echte Italië!
Klik hier om verder te lezen »

Razend lekkere quinoa recepten AH |Quinoa is geen algebra!

door Sarah | Reageer als eerste »

De recepten AH zijn hartstikke hot. Iedereen heeft wel een Albert Heijn in de buurt. Misschien doe jij je dagelijkse boodschappen al aren in de Albert Heijn. Dan weet jij dat de AH ook zijn eigen recepten uitgeeft in het tijdschrift de Allerhande.

Deze recepten AH zijn vaak erg lekker en gezond. Maar niet alle recepten zijn geschikt voor mensen die willen afvallen. Let daarom op de ingrediënten. Want de ingrediënten bepalen de mate van gezondheid. Quinoa is bijvoorbeeld hartstikke gezond.

Ik wil graag een aantal gezonde quinoa recepten AH noemen die geschikt zijn voor afvallers.
Klik hier om verder te lezen »

Voorgerechten en afslanken? Eet dit lekkere en slanke voorgerecht!

door Sarah | Reageer als eerste »

Voorgerechten zijn heerlijk om een gezellig en lekker avondmaal mee te starten, ze brengen de sfeer erin en zijn gewoon ontzettend lekker!

Wanneer je wilt afvallen, is het belangrijk om voldoende en gezond te eten. Veel mensen denken dat je tussendoortjes, voor- en nagerechten dan moet laten staan, maar dat is niet waar: lees snel verder en ontdek een heerlijk, slank voorgerecht!

Klik hier om verder te lezen »

Hapjes om mee af te slanken? 3 tips voor heerlijke, verantwoorde snacks!

door Sarah | Reageer als eerste »

Hapjes en afslanken: voor sommige mensen klinkt dit in de oren als water en vuur.

Maar lekkere snacks kunnen net zo goed tijdens een succesvol afvalproces, waarbij jij kunt genieten van het zien verdwijnen van kilo’s op een lekkere en ontspannen manier.

Geniet daarom, net als voor de start van het lijnen, van heerlijke hapjes en ontdek 3 tips om je vingers bij af te likken!

Klik hier om verder te lezen »

Asperges: gezonde groenten voor succesvol en verantwoord afvallen!

door Sarah | Reageer als eerste »

Asperges worden niet altijd tot de meest geliefde groenten verkozen om een lekkere maaltijd te creëren. Maar wist je dat deze groente ontzettend lekker is, mits deze op de juiste wijze zijn bereid en worden gecombineerd met andere heerlijke lekkere ingrediënten?

Daarnaast is een asperge het ideale ingrediënt voor een gezonde, slanke en evenwichtige maaltijd tijdens een succesvol afvalproces.

Klik hier om verder te lezen »

Risotto: helpt bij afvallen, klaar in 30 minuten en ontzettend lekker!

door Sarah | Reageer als eerste »

Risotto is lekker voor iedere dag en geliefd door velen onder ons. Maar naast smikkelen van een lekker maal, is het ook mogelijk om af te vallen met behulp van deze rijstsoort. Jawel, want ook Risotto kan zonder problemen worden gegeten tijdens een succesvol afvalproces! Ontdek in dit artikel een gemakkelijk en snel te bereiden maal, welke je ook nog eens helpt tijdens het verliezen van kilo’s.

Klik hier om verder te lezen »

Pannenkoeken recept: Verantwoord Snoepen én afvallen. Het kan!

door Sarah | Reageer als eerste »

Pannenkoeken recept van de bovenste plank: smikkelen en smullen, dat willen we natuurlijk allemaal. Naast genieten van heerlijk eten, waar we uitermate van kunnen genieten, is het belangrijk te letten op jouw gezondheid, die van het hele gezin en… de lijn. Wil jij namelijk van wat ongewenst lichaamsgewicht af, jezelf – en/of het hele gezin – een heerlijke maaltijd of tussendoortje voorschotelen en je geen zorgen hoeven te maken om misstappen binnen het afvalproces? Geen zorgen, pannenkoeken kunnen ook, of juist, tijdens het afvallen.

Klik hier om verder te lezen »

Zoeken

Recente berichten

Categorieën

Aanraders