Web Analytics Made Easy - StatCounter
header

Cocktails

Gezond afvallen met een wijntje op z’n tijd

We weten het allemaal wel: pastagerechten passen niet in het dieet van iemand die wil afvallen. Een glas wijn of een cocktail evenmin. Toch slaagt een dieet alleen als afvallen niet voelt als een straf. Gelukkig is er de 80/20 regel die aangeeft dat je het beste resultaat behaalt als je 80 procent van de tijd gezond eet. Dan hou je 20 procent over voor die lekkere pastasalade of dat glaasje wijn. Klik hier om verder te lezen »