Ovenschotel voor de lijn: een caloriearm vegetarisch gerecht voor 4 personen
Wie houdt er niet van een heerlijke ovenschotel? Ik zeker wel. Het enige nadeel is dat een ovenschotel vaak gecombineerd wordt met room, kaas en vlees – een dodelijke combinatie als jij een slank lichaam nastreeft.
Het kan echter ook anders, ik laat je zien hoe het kan!
Klik hier om verder te lezen
Hapjes om mee af te slanken? 3 tips voor heerlijke, verantwoorde snacks!
Hapjes en afslanken: voor sommige mensen klinkt dit in de oren als water en vuur.
Maar lekkere snacks kunnen net zo goed tijdens een succesvol afvalproces, waarbij jij kunt genieten van het zien verdwijnen van kilo’s op een lekkere en ontspannen manier.
Geniet daarom, net als voor de start van het lijnen, van heerlijke hapjes en ontdek 3 tips om je vingers bij af te likken!
Asperges: gezonde groenten voor succesvol en verantwoord afvallen!
Asperges worden niet altijd tot de meest geliefde groenten verkozen om een lekkere maaltijd te creëren. Maar wist je dat deze groente ontzettend lekker is, mits deze op de juiste wijze zijn bereid en worden gecombineerd met andere heerlijke lekkere ingrediënten?
Daarnaast is een asperge het ideale ingrediënt voor een gezonde, slanke en evenwichtige maaltijd tijdens een succesvol afvalproces.
Risotto: helpt bij afvallen, klaar in 30 minuten en ontzettend lekker!
Risotto is lekker voor iedere dag en geliefd door velen onder ons. Maar naast smikkelen van een lekker maal, is het ook mogelijk om af te vallen met behulp van deze rijstsoort. Jawel, want ook Risotto kan zonder problemen worden gegeten tijdens een succesvol afvalproces! Ontdek in dit artikel een gemakkelijk en snel te bereiden maal, welke je ook nog eens helpt tijdens het verliezen van kilo’s.
Pannenkoeken recept: Verantwoord Snoepen én afvallen. Het kan!
Pannenkoeken recept van de bovenste plank: smikkelen en smullen, dat willen we natuurlijk allemaal. Naast genieten van heerlijk eten, waar we uitermate van kunnen genieten, is het belangrijk te letten op jouw gezondheid, die van het hele gezin en… de lijn. Wil jij namelijk van wat ongewenst lichaamsgewicht af, jezelf – en/of het hele gezin – een heerlijke maaltijd of tussendoortje voorschotelen en je geen zorgen hoeven te maken om misstappen binnen het afvalproces? Geen zorgen, pannenkoeken kunnen ook, of juist, tijdens het afvallen.
Gezonde recepten: gewicht verliezen, lekker en verantwoord eten
Gezonde recepten, daar zijn we allemaal naar op zoek. Want vandaag de dag vindt menig Nederlander het meer dan belangrijk om te kunnen genieten van verantwoord, gezond én lekker eten.
Soms blijkt het nog wel eens lastig deze elementen zonder al te veel moeite te combineren. Want de lekkerste dingen zijn zo ongezond en andersom! Maar… is dat eigenlijk wel zo?
Dieet: 5 Do’s en dont’s, Snel Afvallen en Lekker eten!
Dieet is iets wat door veel mensen wordt gerept met weinig eten tot uithongering, vermageren met als resultaat een mooi en strak lichaam. Maar op dieet gaan betekent veel meer: een gezonde lijn betekent namelijk gezond eten en dus gezond diëten.
Er bestaan een aantal do’s en dont’s op het gebied van diëten en wanneer je deze in acht neemt, weet je tenminste zeker dat je op een gezonde manier zult afvallen. Check het nu!
Allerhande recepten houden je slank!
Allerhande recepten zijn tegenwoordig zeer populair en dagelijks wordt er weer een beroep gedaan op de uiteenlopende ideeën en verzinsels van de Allerhande. En dat is niet zo raar: de grote verzameling aan de lekkerste en gemakkelijkst te bereiden recepten zorgt ervoor dat er voor ieder wat wils bestaat. En het mooiste is: Allerhande recepten houden jou ook nog eens slank en gezond! Afvallen met deze recepten is nog nooit zo gemakkelijk geweest.
Wat eten we vandaag? Verlies kilo’s met het lekkerste eten!
Wat eten we vandaag? Het is een veel gestelde vraag. Afvallen en lekker eten: dat willen we allemaal wel. En dan nu de hamvraag: hoe doe je dat dan? Gezond eten is in eerste instantie zeer belangrijk voor een goede gesteldheid, maar helpt tevens mee tijdens het afvalproces. Wanneer je lekker wilt eten en toch op de lijn wilt letten, is het handig op de hoogte te zijn van aangename en handige recepten.
Snel afvallen met lekkernijen: afvallen én lekker snacken!
Snel afvallen is mogelijk. Maar het moet ook gezond en effectief blijven, want niemand wil last krijgen van het bekende jojo-effect. En naast het afvallen wil menig één kunnen blijven genieten van lekkere tussendoortjes en snacks. Geen zorgen: het is mogelijk! Wanneer je consequent en vastberaden bent, is het meer dan mogelijk om 3 kilo per week te verliezen op een gezonde wijze. Snel afvallen hoeft niet per sé moeilijk te zijn: het vergt alleen wat discipline en doorzettingsvermogen. Voor je het weet zit jij op jouw streefgewicht!