Web Analytics
header

Overige

Dieet: 5 Do’s en dont’s, Snel Afvallen en Lekker eten!

Dieet is iets wat door veel mensen wordt gerept met weinig eten tot uithongering, vermageren met als resultaat een mooi en strak lichaam. Maar op dieet gaan betekent veel meer: een gezonde lijn betekent namelijk gezond eten en dus gezond diëten.

Er bestaan een aantal do’s en dont’s op het gebied van diëten en wanneer je deze in acht neemt, weet je tenminste zeker dat je op een gezonde manier zult afvallen. Check het nu!

Klik hier om verder te lezen »

Allerhande recepten houden je slank!

Allerhande recepten zijn tegenwoordig zeer populair en dagelijks wordt er weer een beroep gedaan op de uiteenlopende ideeën en verzinsels van de Allerhande. En dat is niet zo raar: de grote verzameling aan de lekkerste en gemakkelijkst te bereiden recepten zorgt ervoor dat er voor ieder wat wils bestaat. En het mooiste is: Allerhande recepten houden jou ook nog eens slank en gezond! Afvallen met deze recepten is nog nooit zo gemakkelijk geweest.

Klik hier om verder te lezen »

Wat eten we vandaag? Verlies kilo’s met het lekkerste eten!

Wat eten we vandaag? Het is een veel gestelde vraag. Afvallen en lekker eten: dat willen we allemaal wel. En dan nu de hamvraag: hoe doe je dat dan? Gezond eten is in eerste instantie zeer belangrijk voor een goede gesteldheid, maar helpt tevens mee tijdens het afvalproces. Wanneer je lekker wilt eten en toch op de lijn wilt letten, is het handig op de hoogte te zijn van aangename en handige recepten.

Klik hier om verder te lezen »

Snel afvallen met lekkernijen: afvallen én lekker snacken!

Snel afvallen is mogelijk. Maar het moet ook gezond en effectief blijven, want niemand wil last krijgen van het bekende jojo-effect. En naast het afvallen wil menig één kunnen blijven genieten van lekkere tussendoortjes en snacks. Geen zorgen: het is mogelijk! Wanneer je consequent en vastberaden bent, is het meer dan mogelijk om 3 kilo per week te verliezen op een gezonde wijze. Snel afvallen hoeft niet per sé moeilijk te zijn: het vergt alleen wat discipline en doorzettingsvermogen. Voor je het weet zit jij op jouw streefgewicht!

Klik hier om verder te lezen »

Afvallen zonder jojo-effect en mét plezier? Het kan!

Afvallen: het is iets wat veel mensen willen. De één dankzij een andere reden dan de ander, maar het verliezen van overtollige kilo’s wordt door velen gewenst. Maar hoe val je af op een gezonde, gemakkelijke en blijvende wijze? Velen zijn bekend met het alom besproken ‘jojo-effect‘: het snel verliezen van ongewenste kilo’s, welke na een bepaalde periode net zo snel weer terug verschijnen. En dat is natuurlijk het laatste wat we willen.

Klik hier om verder te lezen »

Zo val jij gezond en effectief af met pastasalade

Pastasalade is lekker en ontzettend gezond. En misschien nog wel het mooiste van alles: een pastasalade past meer dan goed binnen het proces van afvallen!

Er bestaan een hoop recepten die jou een heerlijke salade met pasta bezorgen. Gezond voor het lichaam, ontzettend lekker en een goede begeleiding tijdens het verliezen van kilo’s.

Ben jij op zoek naar een fijn recept voor salade met pasta? Stop dan maar met zoeken, want je hebt er één gevonden!

Klik hier om verder te lezen »

Zoek jij recepten tijdens het afvallen? Gezond en lekker!

Recepten tijdens het afvallen? Lekker eten én kilo’s verliezen: het klinkt je wellicht wat onrealistisch in de oren.

Maar wacht even – ondanks dat het ongeloofwaardig klinkt, niets blijkt minder waar.

Wil jij in één week tijd afvallen zónder het bekende, alom besproken en gevreesde ‘jojo-effect‘ én afvallen zonder honger en zware training?

Op zoek naar recepten die jou moeiteloos kilo’s doen laten verdwijnen? Lees dan vooral verder!

Klik hier om verder te lezen »