Gezond eten | Maak een Thai green smoothie!
Gezond eten is van levensbelang. Je wordt gezonder, slanker en fitter. Allemaal voordelen die ik jou niet wil onthouden. Daarom heb ik een goede tip voor jou om gezond eten in de praktijk te brengen: maak de Thai green smoothie.
Smoothies zijn hip. Het grote voordeel is dat je zelf kunt bepalen wat je in de smoothie stopt. De keuzevrijheid is dus maximaal. Variëren is erg makkelijk. Vandaag wil ik jou kennis laten maken met één van mijn favorieten: de Thai green smoothie.
Klik hier om verder te lezen
De beste shaghetti carbonara om mee af te vallen
Spaghetti carbonara is een overbekend recept afkomstig uit het mooie Italië. Wil jij de beste spaghetti carbonara maken die daarnaast ook nog eens goed is voor de lijn? Dan help ik je graag met dit recept.
In Italië zelf, aan het Lago Maggiore, liep ik in een knus restaurant tegen deze spaghetti carbonara aan en ik was verkocht. De kok had een heerlijke ‘taste’ toegevoegd aan de spaghetti. Ik proefde het echte Italië!
Klik hier om verder te lezen
Koolhydraten verminderen? Ga aan de groente- en fruitsalade!
Koolhydraten zijn de dikmakers van jouw lichaam. Daarom is het van levensbelang om het aantal koolhydraten stevig te verminderen als jij serieus wilt afvallen.
Ik ken tientallen overheerlijke salades waar geen of weinig koolhydraten in zitten. De basis is simpel: Maak salades met als hoofdbestanddeel altijd groente en/of fruit.
Klik hier om verder te lezen
Voorgerechten en afslanken? Eet dit lekkere en slanke voorgerecht!
Voorgerechten zijn heerlijk om een gezellig en lekker avondmaal mee te starten, ze brengen de sfeer erin en zijn gewoon ontzettend lekker!
Wanneer je wilt afvallen, is het belangrijk om voldoende en gezond te eten. Veel mensen denken dat je tussendoortjes, voor- en nagerechten dan moet laten staan, maar dat is niet waar: lees snel verder en ontdek een heerlijk, slank voorgerecht!
Hapjes om mee af te slanken? 3 tips voor heerlijke, verantwoorde snacks!
Hapjes en afslanken: voor sommige mensen klinkt dit in de oren als water en vuur.
Maar lekkere snacks kunnen net zo goed tijdens een succesvol afvalproces, waarbij jij kunt genieten van het zien verdwijnen van kilo’s op een lekkere en ontspannen manier.
Geniet daarom, net als voor de start van het lijnen, van heerlijke hapjes en ontdek 3 tips om je vingers bij af te likken!